홈 스타일링의 매력은끝이 없죠! 방송가를 장악한 ‘쿡방’, '먹방'에 이어 ‘집방’이 많은 사람들의 관심을 끌고 있다. 다양한 채널의 예능 인테리어 프로그램들이 늘고 있다는 것이다. 사람들은 방송을 보는데 그치지 않고 직접 나만의 공간을 꾸미는 일은 이제 취미를 넘어 하나의 유행으로 번져나가는 추세이다. 사람들의 관심이 집을 투자 목적으로 소유하는 데서 벗어나 집을 자신이 원하는 공간으로 개성 있게 꾸미는데 관심을 두는 쪽으로 변하고 있기 때문이다. '자취 3년 대학생의 페인팅과 소품을 이용한 스타일링'과 같은 1인 가구와 소품들이 눈길을 사로 잡는가 하면, ‘오래된 20평 내외의 아파트의 변화’등 신혼의 달달한 분위기를 뽐낸다. 인테리어에 대한 관심이 늘면서 인터넷과 SNS를 통해 집 꾸미기 방법과 인..
세상에 몸치는 없어요.자신감 갖고 댄스댄스! 나는 몸치인 걸까. 남 앞에서 자신감 잃고 춤추기를 머뭇하는 당신, 걱정하지 마시라. 세상에 박치는 있을 수 있지만 몸치는 없다. 춤 연습에도 다 방법이 있다. 스트레스 풀기 위해, 재미로 또 취미로 춤을 추고자 하는 분도 있고, 전문 백댄서가 되려는 분도 있을 것이다. 현재 베테랑 백업댄서로 활동하며 숨고를 통해 스트릿댄스/방송댄스 레슨을 진행하고 있는 박진정 고수를 통해 춤을 잘 출 수 있는 비결을 들어 보았다. 박진정 고수는 커버댄스는 물론 다양한 안무 제작까지 직접 진행하고 있는 전문 댄서이다. 무대명은 리얼리티 (R.T), 소속되어 있는 백업댄서팀은 이다. 춤 장르 때문에 너무 고민 말자. 다져야 할 기본기는 같다. 재즈댄스는 선 뻗기가 기본이다. 팔..
요가와 필라테스를 하면서제 삶의 많은 부분이 변화했어요. 현대인은 늘 바쁘다. 뒤를 돌아볼 여유도 없이 오직 앞만 보고 달린다. 쳇바퀴 같은 삶을 사는 현대인들은 그만큼 몸과 마음의 균형이 무너지기 쉽다. 요가와 필라테스는 명상과 호흡, 스트레칭 등이 포함된 복합적인 심신 수련 방법으로 무너진 균형을 되찾는데 도움이 된다. 바쁘다는 핑계로 자신을 돌보지 못하고 있는 현대인들에게 필요한 운동으로 삶의 질을 높일 수 있는 요가와 필라테스를 적극 추천한다. 숨고에서 요가와 필라테스 레슨을 진행하고 있는 무아 고수를 통해서 요가와 필라테스의 이야기를 통해서 매력에 빠져보자. 무아 고수는 현재 ‘치유문화의 시작, AUM’이라는 이름의 치유공간을 운영하며 몸과 마음을 건강히 만들기 위해 다양한 레슨과 수업을 진행하..