흔한 새해 목표, 토익 점수 올리기난 진짜 한다. 1. 시험 접수부터 한다. 시험에 접수를 하고, 안 하고에 따라 공부 자세가 달라진다. 만약 당장 개학하기 전, 상반기 취업을 위해서 빠르게 점수를 올려야 한다면 지금 바로 가까운 시일의 시험을 접수하자. 2. LC가 고득점의 지름길. 연중무휴 내내 티비, 노래 보지 말고, 듣지 말라. LC만 무한 반복 들어라. 그냥 들어라. 모르는 단어, 표현 나와도 듣고 또 듣자. 그래도 궁금하면 Script 보자. 1차 궁금하다 2차 연상해본다. 3차 확인한다. 과정을 통해 듣기가 나아진다. 3. 모의고사 무한 반복 해커스 실전 모의고사, 토마토 모의고사 필요없다. 당장 구매해서 매일 1회 아침 9시에 풀자. 시간을 재놓고 풀어라. 실제 시험처럼 집중해서 풀고 점수..
우리 아이 첫 음악 교육으로가장 좋을 피아노 1. 음악은 어릴수록 좋다. 무한한 가능성을 지닌 아이에게 기회를 주자. 모든 교육이 그렇겠지만 피아노는 특히 어릴 때일 수록 좋다. 이성규 고수가 피아노를 늦게 시작했기에 더욱 잘 안다고 전했다. 손이 굳기 전, 다양한 음악을 빠르게 흡수할 수 있는 어린 나이에 피아노를 시작해야 한다. 무한한 가능성을 지닌 아이에게 피아노라는 기회를 제공하자. 2. 자신감 향상 피아노는 작고 크게 연주회를 많이 연다. 또한, 강습소(음악학원) 자체 연주회도 열고, 학교 연주회도 연다. 피아노 연주회가 그만큼 대중화되어 있기에 가능하다. 아이들이 피아노를 통해 무대에 서고, 주인공이 되어 연주를 하는 경험은 자신감 향상에 큰 도움이 된다. 앞에 나설 때가 많을 우리 아이에게 ..
요즘 운동과 몸 관리에 관심 있는 사람들이라면 들어봤을 '코어'에 대한 이야기다. 숨고의 퍼스널 트레이닝(PT) 서동비 고수가 전하는 코어 강화에 대한 사실을 알아보자. 코어 하면 따라붙는 것이 '플랭크'. 코어 단련을 위해서 플랭크가 제일 좋다고 알려져 있다.하지만 많은 사람들이 플랭크를 할 때 고통을 호소한다. 왜 고통이 수반될까? 제대로 된 자세가 아니거나, 코어 강화를 위해서 플랭크가 단순히 필요하다는 사실을 간과하기 때문이다. 코어 활성화를 위한 2가지 조건 코어가 활성화되기 위한 첫 번째 조건 '정렬' 허리가 평평하거나 굴곡이 심하다면 주변 근육들이 제대로 작동하기 어렵다. 근육은 정상적인 길이에서 최대한의 힘을 발휘할 수 있다. 정렬되지 않고 올바른 자세가 아니라면 최대한 힘을 내기는커녕 몸..