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설 연휴동안 많은 분들이 가족과 모여 집에서 제사음식과 각종 군것질을 먹거나, 긴 휴일을 통해 여행을 가서 음식을 먹고 돌아옵니다. 이미 맛난 건 다 먹고 즐겨버렸는데, 남는건 늘어난 뱃살과 허벅지살뿐이군요. 괜찮아요. 맛있으면 칼로리는 0이 아니라 맛있게 먹었으니 움직이는 건강한 현대인이 되어 봅시다. 숨고가 소개하는 다이어트에 직빵인 대표 운동 5가지! 설 연휴기간 마음껏 먹고 즐기고, 건강한 운동도 알아보세요. 1. 홈트(스쿼트, 런지) 돈 안 들이고, 언제든 편하게 할 수 있어 유행하는 홈트레이닝. 특히, 앉았다 일어서기 방식인 스쿼트와 걷는 포즈를 취하는 런지는 가볍게 할 수 있는데 반면 높은 운동효과를 주는 대표 홈트입니다. 다만, 올바른 자세에 대해 모르는 초보자거나 의지박약일 경우 조심스럽..

올해 목표가 일본어 마스터! 일본어 공부하기! 라면 꼭 읽어야 할 포스트 숨고의 일본어 레슨 송고은 고수가 언급한 일본어 공부법에 대해 소개한다. 송고은 고수는 다양한 콘텐츠를 통해 익숙해지는 것이 질리지 않고 꾸준히 공부할 수 있는 방법이라고 전했다. 사실 모든 언어 공부가 그런가 보다. 문화에 대한 이해와 관심을 바탕으로 끊임없이 접해야 한다. 송고은 일본어 고수는 일본어 공부도 다른 외국어 공부와 마찬가지로 반복학습이 가장 중요하다고 했다. 반복학습! 질리지 않게 하기 위해서는 내가 재밌는 콘텐츠를 반복해서 보는 것이 가장 효과적이다. 일본 드라마를 통해 공부한 송고은 고수의 비법을 소개한다. "처음은 영상과 자막을 보면서 전반적인 스토리나 흐름을 파악해요. 그리고 두 번째도 똑같이 보는데 그때부터..

흔한 새해 목표, 토익 점수 올리기난 진짜 한다. 1. 시험 접수부터 한다. 시험에 접수를 하고, 안 하고에 따라 공부 자세가 달라진다. 만약 당장 개학하기 전, 상반기 취업을 위해서 빠르게 점수를 올려야 한다면 지금 바로 가까운 시일의 시험을 접수하자. 2. LC가 고득점의 지름길. 연중무휴 내내 티비, 노래 보지 말고, 듣지 말라. LC만 무한 반복 들어라. 그냥 들어라. 모르는 단어, 표현 나와도 듣고 또 듣자. 그래도 궁금하면 Script 보자. 1차 궁금하다 2차 연상해본다. 3차 확인한다. 과정을 통해 듣기가 나아진다. 3. 모의고사 무한 반복 해커스 실전 모의고사, 토마토 모의고사 필요없다. 당장 구매해서 매일 1회 아침 9시에 풀자. 시간을 재놓고 풀어라. 실제 시험처럼 집중해서 풀고 점수..